お出掛け前に、チャチャッと昼ご飯。前菜には、パルメザンチーズとオリーブオイルをタラーッと振りかけレモンをギューッと搾った、あっさり仕立ての「ブーケレタスとミニトマトのサラダ」。うーむ、味付けにもっと工夫が必要ね。 本日のメインはこちら・・・…

ルーティーンの家事はすでに完了。今日で3月もお終いか。 昨日は痛飲したものの、どうして食欲があるのかしらん？CGCの冷食「若鶏の竜田揚げ」を3つ温め、「ピザトースト サラミ＆ピーマン」をかじります。 昨日は整形外科とスーパーまでお出掛け。夕刻には…

ちょっと肌寒かった日。温かいものがつまみたくなって、開店時間の18:00時に「釜めし・若鶏料理犬吠」へとやってきました。 “焼酎たっぷんたっぷん” の「ホッピー」で今宵はスタート。お通しの “巻かれたキャベツが思いのほか熱々” の「ロールキャベツ」をド…

この時間から、SUNTORY「The MALT'S 」を開けた・・・・・・つ・も・り。 気分はなんとなくイタリアン。真鯛をスライスして、「なんちゃってカルパッチョ」（真鯛＋塩＋粗挽き黒胡椒＋レモン汁＋オリーブオイル＋乾燥パセリ）をつまみます。 お次はサラダ。…

たいして洗うべきものはないけれど、日差しがあるうちに洗濯をしておきましょうか。 「ポークソーセージ」と「あずきジャムトースト」で朝ごパン。 昨日はお出掛けしたものの、いくらも歩かず。歩数計は7,869歩でカウント終了です。

サッカーW杯ロシア大会・アジア2次予選、対シリア戦があると言うのに・・・・・・またまた来ました、ノンアルコールデー。今宵は、「ウィルキンソンタンサン」にレモンを搾った「生レモンソーダ」をいただきます。 残り物からこつこつと。「しらすおろし」に…

本日は用足しに辻堂まで1往復。せっかくなのでお昼を食べて戻りましょう。あらあら、学生さんはまだ春休み。駅北口のショッピングモールは大賑わい・・・・・・仕方ない、連絡通路を渡って駅南口へと移動しました。“ラーメン、つけ麺、ぼくイケメン”（by 狩…

朝から良い天気。 「ポークソーセージ」に「しらす干しチーズトースト」（食パン＋マヨネーズ＋大葉＋しらす干し＋シュレッドチーズ＋フレッシュな大葉＋タバスコ）で朝ごパン。 昨日もお出掛けはご近所のみ。歩数計は6,415歩でカウント終了です。

近所スーパーで、なぜか清水屋の「生クリームぱん」を発見！「カスタード」に「抹茶」、「チョコレート」に「いちご」・・・・・・あともう1種類あったような。八天堂のクリームパンは以前食べたことがあったのですが（関連記事1、2）、清水屋はまだだったの…

スーパーへ出掛けても、特に代わり映えもなし。仕方なく、今日も冷凍食品をいただきます。まずはニッポンハムの冷食「黒豚やわらかひとくちかつ」をふたつ温めます。 あちゃー、イカ天をオーブントースターで温め直していたら、かなり焦がしちゃったよ・・・…

東京は雨が降っているんですね。ここいらも間もなく降り始めるのかな。 「目玉焼」に「ポークソーセージ」、「小ねぎトースト」で朝ごパン。 昨日の外出はスーパーへ出掛けたのみ。歩数計は6,072歩でカウント終了です。

すでに冬物を仕舞い込んじゃったのでね、表に出るのがちと寒い。今宵はおうちにこもって晩ご飯・・・・・・さあ、「角ハイボール」で始めましょう。 冷蔵庫の残り物をどんどん片付けちゃう。「カニカマ」や「ごま昆布」、そして「からし明太子」を当座のあて…

日曜日だもんね、昼から開けちゃう。ちょっと奮発して、SUNTORY「The PREMIUM MALT'S 香るエール」をいただきましょう。ふむ、ふむ、パンチはないけれど、爽やか、さわやか。 米久の「御殿場高原あらびきポーク」を3本炙ってかじります。 ごちゃごちゃしてい…

掃除や洗濯はすでに完了。ただ、空はちょっと薄曇り。 今朝も残り物のお片付け。「厚切りソーセージ」と「甘酢肉団子」、「しらす干しピザトースト」をいただきます。 昨日はスーパーに出掛けた以外は引きこもり。歩数計は4,665歩でカウント終了です。

3日に1度、またまたやってきましたノンアルコールデー。SUNTORY「のんある気分 カシスオレンジテイスト」を開けますね。 賞味期限を早く迎えるものからこつこつと・・・・・・「板わさ」に「からし明太子」、そして「ごま昆布」をつまみます。 「ミニトマト…

あっ、12:00時を回っちゃったか・・・・・・ブランチと呼ぶにはもう遅いかな。「目玉焼」と「甘酢肉団子」をおかずにつまみます。 本日は「バターあずきジャムトースト」をかじります。正統派の “名古屋めし” に近づいたかしらん。 「Coca-Cola zero」で喉…

天気が悪いね。えっ、午後からは日が差すのかな。 飲み過ぎた花の金曜日。土曜の朝は、モーニング・コーヒー牛乳＆胃薬のみ。 （追伸） 駅からの帰り道、バスでご常連に遭遇。ここで会ったが100年目、千載一遇のチャンス（？）・・・・・・またまた「YIK」に…

ここひと月、ふた月ぐらいでしょうか・・・・・・“とんこつラーメン” がやたら食べたくて仕様がなかったの。念願叶い、平塚駅西口の「博多山笠平塚紅谷町店（はかたやまかさひらつかべにやちょうてん）」へ寄ってみました。 いつもお願いするのがシンプルな…

月末の片付けごとに、夕刻の街までお出掛け。そのまま西海岸へ戻るのもなんなので、17:00時を少し回ったところで「鳥料理もりや」へと顔を出してみました。今宵は「瓶ビール（中びん）」でスタートです。 季節のメニューより、「福岡産たけのこ煮もの」をお…

午前中指定の宅配便がまだ来ない。仕方ない、このまま自宅待機で昼ご飯。風邪が治ったら食欲もりもり、おかずプレートは「厚切りソーセージ」と「甘酢肉団子」で少し豪華に。 「からし明太子」を買ってきたので、1本をほぐして「しそ明太バターうどん」に仕…

午後からは少し雲が出てくるようだけれど、今日はうれしい洗濯日和。 残っていた冷食「やわらか若鶏から揚げ」をすべて温め・・・・・・ ひさびさに「ピザトースト マルゲリータ風」を焼いてみました。食パン＋市販のピザソース＋ミニトマト＋バジル＋シュレ…

本日も冷蔵庫に冷凍庫、キッチンの戸棚のお片付け。まずは「かいわれ大根おろしおかか（仮）」を作ります。かいわれ大根をざくっと切って平らに並べ、その上に大根おろしとかつお節を載せてポン酢を掛けていただきます。消化も促進、これにて粉々になったか…

終日曇りですか・・・・・・ドバーッと洗濯をしたかったのに、困りましたねぇ。あれっ、車のワイパーが動いてる。雨も降ってきたのか。 「厚切りソーセージ」に「から揚げ」、お腹が空いていたのでいつもより多めにいただきます。 今朝はいただきものの、ネ…

またまたやってきました、ノンアルコール、休胃と休肝の夕べ。SUNTORY「のんある気分 カシスオレンジテイスト」で始めます。 「かまぼこのかいわれ挟み（仮）」（マヨネーズに七味）に「ごま昆布」、そしてなぜかイタリアン、「ミニトマトとバジルのサラダ」…

本日も冷蔵庫の片付けを優先に昼ご飯。マルハニチロの冷食「えび＆タルタルソース」を3つ温めます。 封を開けてしばらく経つしらす干しが残っていたのでね、「しらす干し丼」にして残りを全部食べちゃいましょう。レトルトご飯を温めて刻み海苔を敷き、しら…

花曇りの朝。 昨晩は飲み過ぎた。ヘロヘロなので、仕方なしの糖質制限（？）。 風邪薬もこれにてお終い。関係各位、ご心配お掛けしました。おっ、歩数計は1万歩目前、9,692歩までカウント。昨日はさほど歩いたつもりはないんだけれど・・・・・・はてさて。 …

昨夕は、3ヶ月に1度の “歯の健康診断” を受けに、掛かりつけの歯科クリニックまでお出掛け。約1時間ほど大口を開けてあれやこれや辛抱しているうちに、外はすっかり日が暮れちゃいました。このまま真っ直ぐ西海岸へ戻るのも寂しいので、平塚駅は西口の「大衆…

スーパーへ出掛けてはみたものの、食指の動かされるものが見つからない。乗り気のしない惣菜を無理して買うよりは、買い置きの冷凍食品の中から選んだ方が良いもんね。 加えて、おうちの冷凍庫もスーパーの半額セールで買い込み詰め込んだ冷凍食品でキッチキ…

桜の開花宣言は出たけれど・・・・・・あーあ（ため息）、今日は月曜日ではなく火曜日だから、Blue Tuesdayだね。 「厚切りソーセージ」と「小ねぎトースト」で朝ごパン。今朝はねぎ多め。 昨日は平塚の街まで出掛けたものの、移動は往復とも路線バスを利用…

処方された風邪薬5日分を飲み終わるまでは、夜遊びは控えようと心に決めたつかぞう・・・・・・今宵もおうちで晩ご飯。早速ですが、「角ハイボール」で始めます。 まずは各食材の賞味期限を鑑み、「カニカマとキムチのマヨネーズ和え」をつまみます。 「角ハ…