以前より感じていた「AirMac Express」（すでにカタログ落ち）のスピードの遅さに堪忍袋の緒が切れた。サードパーティーだけれど、Apple Storeでも売っているLinksys社製の廉価版のWi-Fiルーターに乗り換え。「AirMac」ほど手軽じゃなかったけれど･･････Blue…

雲が厚いや。むむむ、雨もちょっとパラついたのか。電気を点けないと部屋の中が暗いよ。 「丸鷄卵かけご飯」を喰らって朝ご飯。 温かい「ルイボスティー」を淹れました。昨日は平塚の街で用足し。iPhoneXRの歩数計は5,397歩でカウント終了です。

つまみにセブンプレミアムの「食感良く炒めたきんぴらごぼう」とニチレイの冷食「若鶏の唐揚げ 特から」を用意したら･･････ SAPPOROの「黒ラベル」を開けました。 お安い「輸入牛ミスジ焼肉用」を焼いて市販のタレで味付けね。 はい、美味しかったです。ごち…

月末の片付けごとで平塚の街までお出掛け。気分は中華、チャーハン気分だったので、ランチタイムは駅北口の「中国料理 隆泉楼（りゅうせんろう）」へお邪魔しました。 チャーハン気分だけではなく、ビール気分もありあり（笑）「瓶ビール」（中瓶、キリン一…

洗濯日和。大物リネンも洗って外干しね。 「ガセリ菌SP株ヨーグルト」ひとつで朝ご飯。 昨日も終日ローカルエリア。スーパーまで買い物と夕食を摂りに出掛けて、iPhoneXRの歩数計は2,248歩でカウント終了です。

なんだ、この4月並みのポカポカ陽気。ダウンとビーニーはおうちに置いて、春の身軽な装いで「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」にやってきました。 冷たい飲み物にしましょうか。毎度の「男梅サワー…

ダウン要らずの暖かさ。ビーニー被れば中は汗。そんなこんなでスーパーへ出掛けたら、おうちに戻って昼ご飯。まずは残り物のフードリエ「やみつきになる辛口チョリソー」を片付けちゃいましょう。 スーパーの惣菜コーナーで調達した「いか天」をひとつ載せて…

どうなんだろう、もう雨の心配は要らないのかな。今日は最高気温が17℃予想･･････4月から5月の気温ですって。 「丸鷄卵かけご飯」を喰らいます。ラー油もぽちりぽちりと垂らしてね。 温かい「ルイボスティー」で喉を潤します。昨日は夕刻まで引きこもり。iPho…

夕刻になってTVにとんでもないニュースが入ってきました。彼の国からやってきた観光客の無自覚・無責任な所業（蛮行）にプンプンしながら･･････「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へやってきました…

雨いまだ止まず。今日もおうちで昼ご飯。買い置きの「やまと豚ロース生姜焼用」を市販のタレにちょっと漬けて「豚しょうが焼」を焼きましょう。チューブのおろし生姜を3cmほど搾り出して市販のタレをカスタマイズ。 今日のランチはカレーライスにしましょう…

それにしても暗いね。幸いにも当地では雨が雪に変わることはなく･･････ ミツカンの納豆「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」を1パックすすって朝ご飯。 でもちょっと足りず。お湯を沸かして成城石井の「スープ＆フォー トムヤムクン」を作りましょう。 昨日…

セブンプレミアムの「しっかり漬け込んださわらの西京焼」に「博多明太子スパゲティサラダ」、「たらの芽天ぷら」をあてに用意したら･･････ 冷たい「緑茶」をいただきます。そう、昨日に引き続き本日もノンアルコール・デーと参ります。 フードリエの「やみ…

足元から冷気が這い上がってくる感じ。底冷えで北風も埋めたいね。コンビニとスーパーをはしごしたら、おうちに戻って昼ご飯。残っていた「原型ベーコンブロック」とスーパーの惣菜コーナーで調達した「炙り焼きチキン」を前菜に。 ヤマザキ「ランチパック …

午後から雨の天気予報。もしかしたら雪に変わるかも･･････ですって。 寒いので「丸鷄卵かけご飯」でエナジーチャージ。 「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」も飲んでおきますね。 昨日は買い物にすら出掛けず。iPhoneXRの歩数計はカウントゼロ…

フードリエの「切り落としローストビーフ」にヤマザキの「博多明太子スパゲティサラダ」、ケイエスの冷食「鶏つくね串」を盛り合わせたら･･････ 日曜日はノンアルコール・デー。冷たい「緑茶」を用意です。 AIJINOMOTOの冷食「豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油…

雨は上がったようだけれど･･････スーパーまで買い物はおろか外食にさえ出掛けるのが億劫なので、冷蔵庫のありもので昼ご飯。まずは厚めに切ったベーコンをフライパンで炙って載せた「イタリアンサラダもどき」をいただきます。 半熟の目玉焼が焼けました。ご…

昨日は拙宅マンションの給水バルブの緊急交換工事で9:00〜16:00の予定で断水。トイレも使えないので仕方なくお出掛けです。横浜は桜木町の「PRONTO」で時間調整。プロント、プロント･･････もしもーし！ 桜木町の駅前から路線バス「あかいくつ号」に乗って･･･…

そうか、今日は雨。 永谷園「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」で朝ご飯。 昨日は横浜までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は7,684歩でカウント終了です。

時計の針は間もなく18時。昼にデビット伊東さんが西海岸に出没したんですってね。今宵もまた「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へご挨拶。 「男梅サワー」とお通しの「なすの揚げ浸し」でスタートで…

実は横浜の「MARIN & WALK YOKOHAMA」にある「KUSHITANI」まで電車に乗ってお出掛け。現地や少し歩いて桜木町「ぴおシティ」の地下で食事（or 飲み）をしても良かったんだけれど･･････諸般の事情㊙︎により平塚に戻って昼ご飯。ステーションビル・ラスカ平塚5…

雨じゃなくてひと安心。降らないだけでも良しとしましょう。 ヤマザキ「とろ〜りとしたチーズのハンバーガー」をかじります。 温かい「ルイボスティー」を淹れました。昨日はスーパーまで買い物と夕食を摂りに出たのみ。iPhoneXRの歩数計は2,390歩でカウント…

金曜日午後5時30分。毎度の「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へお邪魔します。 「男梅サワー」とお通しの「鶏と芽キャベツのクリームシチュー」でスタートです。 「男梅サワー」のお代わりと “本日…

いくらか日差しを拝めるようになってきました。洗濯物をベランダに移したら昼ご飯にしましょうか。まずは残っていた冷食「豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ☆シュウマイ」と「食感良く炒めたきんぴらごぼう」をいただきます。 今日はカレーうどんにしま…

雨は降らないようだけれど、日差しはほぼ期待できないか。洗濯物は部屋干しで。 成城石井のインスタントスープ「スープ＆フォー トムヤムクン」を作りましょう。 昨日は終日引きこもり。iPhoneXRを持ち歩くこともなく、歩数の記録はデータなしとなりました。

雨は上がったのかまだ降り続いているのかわからないけれど、寒いのでこのままおうちに引きこもり。フードリエの「切り落としローストビーフ」に冷食「かにクリームコロッケ」、「食感良く炒めたきんぴらごぼう」に冷食「鶏つくね串」をひと皿に盛り合わせた…

雨だし、外に出ずおうちにこもって昼ご飯。まずは米久の「原型ベーコンブロック」をスライスしてフライパンで焼きましょう。 1パック残っていたミツカン「金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆」の賞味期限があとわずか。「納豆ご飯」をいただきます。 寒いし、…

小雨が降ったり止んだり。予報通りの雨。 温かい「ルイボスティー」を淹れました。 昨日は藤沢までとんぼ返り。夕刻にも飲みにちょっと出掛けて、iPhoneXRの歩数計は5,443歩でカウント終了です。

明日からはしばらく天気がぐずつくって言うじゃない･･････それはさておき毎度の「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」へやってきました。 「男梅サワー」とお通しの「里芋のそぼろ餡」でスタートです。…

ちょっと藤沢までとんぼ返り。ちょっと腰を据えてまったりしたかったので、平塚に戻ってランチタイムにいたしましょう。本日は平塚駅北口の「江戸南甫流手打蕎麦 相州（えどなんぽりゅうてうちそばそうしゅう）」にお世話になります。 面目ない、「サッポロ…

天気予報が変わって、日中は雨はなんとか持ちそうね。 「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」で朝ご飯。ねぎを追加投入ね。 昨日歩いたのはバイク保管庫までの移動や夕食に出掛けた程度。iPhoneXRの歩数計は3,121歩でカウント終了です。