夕刻になってもまだヘロヘロだったので、休胃日＆休肝日にしても良かったんだけれど・・・・・・「角ハイボール」で始めちゃう。 「ごま昆布」に「チーちくもどき」（ベビーチーズ＋ちくわ）、「ブロッコリーと小海老のタルタルサラダ」（タルタルソース＋塩…

本日は引きこもることに決めました。冷蔵庫（冷凍庫）の在りもので昼ご飯・・・・・・まずは、CGC「若鶏の竜田揚げ」を3つ温めかじります。 昨日は飲み過ぎたので、いまもってヘロヘロ。ハウス食品のレトルトパック「北海道シチュー クリーム」をいただきま…

はあー、昨日は飲み過ぎた。日曜日はダメダメよ。 コーヒー牛乳だけの朝ご飯。 昨日はスーパーへ1往復と夕刻にご近所をひと歩き。歩数計は5,879歩でカウント終了です。 （追伸） 「とらこ」を後にして、「洋風居酒屋勘」へとやってきた模様（ん？）。 日本酒…

スーパーへ買い物に出たら、ひゃー、外は寒いのなんの。手袋やウォッチキャップがないと辛抱たまらん。冷凍の小海老を買ってきました。レンジで適量解凍しブロッコリー少々と合わせて、キューピーのタルタルソースで和えてみた。塩・胡椒を少々、チューブ入…

雪にはならなかったものの、雨がまだ降り続いています。目の前の海が、なんだか北国の厳しい海に見えてきた。 今朝も冷蔵庫のお片付け。「厚切りソーセージ」に「小ねぎトースト」をかじります。それにしてもブロッコリーの値段が高いやね。セレブ御用達の八…

クリスマス・イブはとっくに過ぎちゃいましたが、山下達郎の歌そのままに、雨は夜更け過ぎに雪へと変わるのでしょうか。当地平塚にも5～10cmの降雪予報が出ています。さて、今宵は “休胃日” ＆ “休肝日”。ノンアルコールで参ります。「ウィルキンソンタンサ…

今日は1月29日・・・・・・なんだ、“肉（29）の日” じゃない。氷雨の降る中、平塚の街まで1往復するものの、ランチタイムには出遅れちゃった時間。駅ビルラスカ地下1階の食品街 “グルメッカ・ステーション” 内の「新宿さぼてんデリカ ラスカ平塚店」にて、「…

“関東甲信で再び雪、南部でも積雪の可能性”・・・・・・なーんて、webで記事が出ていますが、はてさてどうなることやら。 華やかさとは無縁だね。「厚切りソーセージ」と「小ねぎトースト」で朝ごパン。付け合わせのキャベツには、中濃ソースを掛けるだけさ。…

本日もおうちで昼ご飯。冷蔵庫には代わり映えしないものばかり・・・・・・そうさな、「マルシンハンバーグ」でも温めましょう。 “カレーライス” だと胃に刺激が強そうなので、控えめに “ハヤシライス” にしておきますか。無印良品のレトルトパック「素材を…

寒さも緩み、日差しもあって快適な朝。 コーヒー牛乳だけの朝ご飯。空きっ腹で薬を飲んじゃあダメだよね。 昨日はスーパーまで1往復と、夕刻に街まで往路のみ徒歩。歩数計は1万2千歩をオーバー、12,747歩までカウントです。 （追伸） 寄り道の2軒目。またま…

夕刻に平塚の街まで1往復。「SAKANA Dining＆ Bar 和 NAGOMI（さかなだいにんぐあんどばーなごみ）」にて、ちょこっと寄り道して帰りましょう。 まずは、「ヱビス生」をもらってね。 「南蛮漬け」がお通し。身もふっくらのこの魚はなんだろう、アジかな、イ…

本日もおうちで昼ご飯。使い切れない生ハムパックが残っているので、1パック分をレタスと一緒にサラダに仕立てましょう。レタスと生ハムを食べやすいサイズに千切り、オリーブオイル小さじ2杯＋チューブのすりおろしにんにく0.5〜1.0cmぐらい＋塩少々＋味の…

数十年に1度の猛烈な寒波は、北の空へ戻ったのかな・・・・・・ 今朝も簡単モーニング。「厚切りソーセージ」と「小ねぎトースト」をかじります。大葉を刻むのを忘れたので、青海苔を振ってみたけれど・・・・・・違うか。スッキリ感が出ないねぇ。 昨日は隣…

本日は “2飲1休” のローテーション、暦通りの “ノンアルコールデー” といたします。SUNTORY「のんある気分 地中海グレープフルーツ」でスタートしましょう。 毎度毎度同じようなものばかりですが、まずは「ごま昆布」に「板わさ」をつまみます。 続いて大和…

マルシンフーズの定番商品「マルシンハンバーグ」をひとつ、電子レンジで温めておかずにしましょう。 メインはこちら・・・・・・スーパーにてジャンボなちくわ天をひとつ買ってきましたので、「ちくわ天蕎麦」を作ります。かき揚げには飽きてきたし、海老天…

彼は誰時（かわたれどき）、間もなく日の出の時間です。水平線は曙色に染まります。 今朝も冷蔵庫のお片づけ。いくらか残っていた冷食「やわらか若鶏から揚げ」を全部と、残1枚の「玄米トースト」にバターをたっぷり塗ってをいただきます。 昨日は平塚の街ま…

今宵はひとり静かに “宅打ち” を・・・・・・毎度の「角ハイボール」でスタートです。 「かまぼこのかいわれ挟み（仮）」と「ごま昆布」をつまみ・・・・・・ ちびた大根を「しらすおろし」で片付けます。 「角ハイボール」の2杯目。 駅前のスーパーで、少量…

本日は平塚の街まで、危急の用事で1往復・・・・・・とは言っても、往路は歩いたんですけどね。ひと仕事済んだら、ランチタイムにいたしましょう。昨年末にオープンした洋食店、「70's kitchen（セブンティズキッチン）」にお邪魔しました。扉を開けたらお客…

沖縄本島では39年ぶり、奄美大島では115年ぶりに雪を観測したんですって。当地平塚よりも、南の島々はもっと寒かったと言うことか・・・・・・えっ、この時間になっても、マ、マ、マイナス2°って、なんだよ！ 今朝もパパッと朝ごパン。「厚切りソーセージ」…

外は冷えるね。なんだか飲みたくなっちゃって、KIRIN「一番搾り 横浜づくり」を開けましょう。 残っていたニッスイの冷食「五目春巻」を3本全部温めてかじります。 “チョコソース” か “にんにくMAX”、いくらか “ゲテモノ” 系のカップ焼きそばを食べようかと…

あっ、晴れてる。寒いことは寒いけど、当地には日差しも出ていて、実際の気温よりはぽかぽか暖かく感じます。 冷食「やわらか若鶏から揚げ」と「しらすトースト 映画『海街diary』風」で朝ごパン。 昨日の話。午前中は胃の薬を出してもらいに、内科クリニッ…

土曜日だと言うのにね、暦の上（？）では本日は “ノンアルコールデー”。「ウィルキンソンタンサン」にレモンを搾った「生レモンソーダ」で始めます。 「ごま昆布」と「しらすおろし」をまずはつまみ・・・・・・ 「かんやっこもどき」をつつきます。 「生レ…

少し遅くなりましたが、本日もおうちで昼ご飯。スーパーへ出掛けても食指が動かされるものがなかったので、買い置きのニッスイの冷食「五目春巻」を3本温めます。 またまた冷凍蕎麦ですが、なにか？ スーパーで「桜海老のかき揚げ」と卵を買ってきましたので…

数十年に1度の最強寒波がやってくる。沖縄でも39年ぶりに雪が降るかもって・・・・・・寒い、寒い。 今朝も残り物で朝ごパン。「ポークソーセージ」と「やわらか若鶏から揚げ」をおかずに、「PAIN BON CORNET」の「玄米トースト」にバターを塗ってかじります…

夕刻に平塚の街まで出てきました。1月も二十日余二日（はつかあまりふつか）、「鳥料理もりや」にご挨拶。 イキナリではありますが、「宮の雪」の “お燗” でスタートです。皆さんお馴染み、「キンミヤ」焼酎の「宮崎本店」が作る日本酒ね。 この季節のメニュ…

本日はおうちで簡単昼ご飯。まずは「ポークソーセージ」を炙ってね、パキパキっとかじっちゃう。 冷凍うどんに飽きてきたので、ここで新機軸（？）・・・・・・冷凍蕎麦でも呼ばれましょうか。シマダヤの冷凍蕎麦「北海道 幌加内産蕎麦使用 石臼挽きそば」を…

天気予報によると、これから晴れてくるんですね。NHK連続テレビ小説「あさが来た」の話ですけど、五代さまがあっけなく亡くなっちゃったな。 今朝も残り物で朝ごパン。残っていたカット野菜全部に「やわらか若鶏から揚げ」を3つ載せた「から揚げサラダ」を喰…

諸般の事情により開栓した「角瓶」がまだあったので、こいつが空くまでしばらくは「角ハイボール」が続きます。まあ、嫌いじゃないのでね・・・・・・うふふ。 まずはちゃちゃっと、「ごま昆布」と「かまぼこのかいわれ挟み」をあてにしましょう。 「角ハイ…

いくらか “こってり” 系のラーメンが食べたくなっちゃって・・・・・・「らーめん職人つくし」へとやってきました。やっぱり、寒い時には温かいものが食べたいもんね。駅へと向かう道すがら、お店の前はいくどとなく通り過ぎているのですが、調べてみたら昨…

掃除機掛けやら洗濯機を回していたら、日の出の写真を撮り忘れちゃった。うひゃー、大寒（だいかん）で大寒波（だいかんぱ）ですってよ。土曜日にまた雪が降るのか・・・・・・ 代わり映えのない朝ごパン。炙った「ポークソーセージ」と「小ねぎトースト」を…