帰宅してシャワーや洗濯を済ませたら・・・ランチには遅く、さりとて晩酌にはまだまだ早い時間。とりあえず（？）、SAPPORO「麦とホップ The gold」を開けちゃいます。 しまった、写真を撮り忘れた・・・伊藤ハム「お肉屋さんの惣菜 メンチカツ」を1枚、かじ…

表に出たら、思いのほか風が強いね。梅にするか、桜（河津桜）にするか、悩みどころ・・・よし、とりあえず、平塚市の土屋や中井町のお山を抜けて、下曽我へ向かいますか。 土屋の山を越え、広域農道やまゆりラインを踏破し、下曽我のみかん山へ登りました。…

あらら、明日は終日雨なのね。下曽我の梅や三浦海岸の河津桜が見頃だというのに・・・もお。 今日は出掛けておきますか。よし、炭水化物をがっつりと。 昨日は昼間にスーパーへ出掛け、夕方は結局外へ飲みに。歩数計は6,822歩までカウントです。

暇だったので、始めちゃお。まだまだお天道様は高い位置だけど・・・「キンミヤ」を「ホッピー」で割っていただきます。グラスは常温、2冷ですな。 冷蔵庫のお片づけが続きます。明太子に「かいわれおかか」をつまみましょう。明太子にかいわれ大根、両者と…

伊藤ハム「お肉屋さんの惣菜 メンチカツ」を買ってあったので、とりあえずひとつオーブントースターで温めてみる。カット野菜にピーマンの輪切りも少々。 納豆が食べたくて・・・先般「居酒屋花時」でつまんだ「アゲ納豆」を真似て作ってみました。なんとか…

飛び交う花粉や黄砂も気になりますが、ひさびさに洗濯物をベランダに干してみましょう。取り込む時にパタパタ払えば大丈夫だよね、きっと。 残り少なの「若鶏の唐揚げ」を全部温めて、バタールにはマーガリン。うむむ、溶けない・・・もう少しパンを炙れば良…

もうじき夕食の時間だというのに、あまりにお腹が空いちゃったので・・・「しらすひとくちピザ風」を2枚に、温めたコーヒー牛乳を。大葉もしらす干しもこれにて使い切り。

ぐうたらなつかぞう、雨に日には極力表に出たくはない。はてさて、冷蔵庫には何が残っていたかしらん。うーむ、昨日と一緒だけど、仕様がない・・・かいわれ大根とカニカマで、「かいわれカニカマサラダ」をまずはいただきます。 タッパーで保管していた大葉…

外は雨。天気予報では昼過ぎから降り始める予想だったけど・・・なんだかまたぐーッと寒くなっちゃって、いやはや。 「かいわれのロースハム巻」やらマーガリンを塗ったバタール（薄くスライスしすぎたので3枚にしちゃった）、やはりもの足りなくて「若鶏の…

今宵は週に1度の休肝日。「レモンハイ（レモンサワー）」の「キンミヤ」抜き・・・博水社の割もの、「ハイサワーレモン」をストレートでいただきます。 辛子明太子やら「チーカマの生ハム巻（仮）」をつまみます。 スーパーにて「日本産太平洋水域まぐろ切り…

2月も最終週・・・来週はもう3月だ。日頃の野菜不足を鑑み少しでも野菜を摂取、「かいわれカニカマサラダ」を作ります。包丁で切って、マヨネーズを掛けただけですけどね。 メインはこれかな、ハウス食品のレトルト「北海道シチュー〈クリーム〉」を温めます…

曇り空、日差しも弱く薄ら寒い。 炭水化物（厳密には糖質かな）は控えめに・・・オーブントースターで炙った目玉焼が朝ご飯。爆発防止用に爪楊枝で開けた穴から黄身が漏れ出して、どことなく痛々しい姿。しょう油を掛けていただきます。 昨日は繁華街で用足…

昼も冷蔵庫のお片づけ。本日賞味期限を迎えるわさび漬が使い切れなくて・・・かまぼこにわずかでも挟んでみた。 ひとつ残っていた「マルシンハンバーグ」もレンチンして食べちゃいましょう。 バタールにマーガリンを塗ってかじります。あらら、誘惑に負けて…

天気予報では晴れるはずなんだけどなぁ・・・いまもって空には厚い雲。洗濯物をベランダに干せないじゃん。 ここのところ炭水化物の摂り過ぎか、体重が1.0kgぐらい増えたまま落ちやしない。昨晩の反省（後述します）も込めて、コーヒー牛乳だけの朝ご飯。 昨…

昼も冷蔵庫のお片づけ。わさび漬がなかなか減らなくてかまぼこにたっぷりと添えてつまむとともに、かいわれ大根も残り全部をわさっと切っておかかとしょう油でいただきます。 なんだかお酒の “あて” みたいなおかずなので、もちろん、ノンアルコールですから…

昨晩は夜通しで、iPhoneから何度も何度も時間あたり20mmを超えるような “強い雨予報” のワーニングが鳴りまくり。それでも朝には止んだようで、日差しも出てきました。 本日も冷蔵庫のお片づけ。昨日の残りの「長崎手造りいかしゅうまい」を全部食べちゃいま…

「ホッピー」（厳密には「白」）のストックがなくなっちゃったので、スーパーへ買い求めに出掛けたものの品切れ・・・棚には「黒」しか残ってやしない。仕方なく、ものは試しと “わるならハイサワー” のラジオCMで有名な、博水社「ハイサワーレモン」を買っ…

雨は上がったみたいだけど、これから出掛けるのもなんなので・・・もういいや、このまま始めちゃいましょう。多少なりともプリン体を気遣って、「ホッピー」をばいただきます。 冷蔵庫のお片づけ。残っていた伊藤ハム「お肉屋さんの惣菜 ハムカツ」を2枚をオ…

カーテンを開けると、外は雨。仕方ない、今日は引きこもりますか。 掃除と洗濯が終わったので、朝ご飯。とりあえず「レタスとしらすのサラダ なんとなく韓国風（仮）」を作ってみた。レタスを千切ってごま油と絡め、塩としょう油を少々、しらす干しと刻み海…

不摂生続きで、なんだか飲み疲れ。今宵はおうちに引きこもって、のんびりペースでぐびぐびと。まずは「キンミヤ」＋「ホッピー」の黄金の組み合わせで参ります。 「ちくわのわさび漬マヨネーズ和え（仮）」をつまんだり、伊藤ハム「お肉屋さんの惣菜 ハムカ…

しまった、エントランスの写真を撮り忘れ・・・本日は親族の集まりで、平塚駅南口「グランドホテル神奈中平塚」本館1階「カフェレストラン楓」にてランチをゴチに。 週替わりのランチメニューはこちら。ハンバーグに豚のグリル、カニコロにカレー・・・さて…

今日は暖かい日差しになるようね。 賞味期限があるものだから、今朝もひとつ、イングリッシュマフィンを使って朝ごパン。目玉焼＆とろけるスライスチーズを載せて、黒胡椒を振って食べてみる。うーむ、味付けがシンプル過ぎたか・・・目玉焼はいくらか固めに…

うわさは予々（かねがね）、旧居に住んでいた頃はそこそこ近かったものの（不動産広告的には、徒歩5分）、くもりガラスに閉ざされた独特の佇まい。引き戸を開けるのを躊躇（ちゅうちょ）された焼肉店、「焼肉美乃和（やきにくみのわ）」へ出掛けてみました。…

整形外科からの帰り道、西海岸・夜のお友達（？）の某嬢に遭遇。最寄りのスーパー「SMMR」（DAIGOみたい、うぃっしゅ！）の大安売り情報を入手、早速買い出しに行ってきました。冷蔵庫（冷凍庫も）がまたごちゃごちゃしてきたので、減らせるものからこつこつ…

昨晩はぐっすり寝ました。うん、いくらか体調も戻ってきたような。天気予報によると、3月上旬から中旬並みの気温となる地方があるみたい・・・厳しい冬も間もなく終わりですかね。 今朝もずぼらな朝ご飯。ロースハムサラダに、シュレッドチーズを載せて焼い…

昼ぐらいからかな、身体に筋肉痛、節々がちょいと痛いの。うーむ、これはきっと風邪の引き始め。仕方ない、おうちに引きこもって晩ご飯。さて、お酒はどうしましょう・・・ひさびさに「キンミヤ」を開けて、「ホッピー」でも作りますか。 さて、まずは、“練…

本日もおうちで昼ご飯。フライパンで焼かなくてはいけないものと思い込んでいた “あのハンバーグ”・・・袋の裏側を見たら、レンチンでもいけるじゃない。“みみちゃん” マークでお馴染みの、マルシンフーズ「マルシンハンバーグ」を電子レンジで温めます。ふ…

本日は “二十四節気” の「雨水（うすい）」、北国では降るものが雪から雨に変わるころ。まだまだ雪の天気予報が続きますが、次に迎えるのは虫がもぞもぞ、「啓蟄（けいちつ）」なんだね。 お腹が空いてたので、すこしがっつり。朝から “から揚げ” をいっちゃ…

雨雲の切れ間から、一瞬夕焼けが覗いたのですが・・・いかん、いかん、夜遊び厳禁、そろそろ休肝日を設けないとね。 毎度のノンアルコール、SUNTORY「のんある気分 地中海レモン」を開けますよ。 早速、わさび漬を添えた板わさに、セブンプレミアム「切れて…

賞味期限の近いもの、開封後しばらく経っているものから、どんどん食べちゃいましょう。残っていた伊藤ハム「お肉屋さんの惣菜 メンチカツ」を2枚、カロリーを気にしつつ全部かじっちゃう。 これまた袋半分残っていたニチレイ「本格炒め炒飯」も温めて片付け…